Danie to daje mniej więcej tyle samo sytości co drugie danie, ale jest 1,5-2 razy mniej kaloryczne. Po drugie, zupa ułatwia trawienie w żołądku i jelitach. Enzymy łączą się ze składnikami odżywczymi, rozkładają je, a pierwsze danie wprowadza fazę płynną. Trzecim punktem jest to, że zupa pomaga żołądkowi utworzyć jednorodną…

Aby zachować dobry wzrok, warto włączyć dynię do swojej diety. Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na stan ścian naczyń krwionośnych i pomagają narządom wzroku utrzymać prawidłowe krążenie krwi. Innym korzystnym efektem regularnego spożywania dyni jest poprawa widzenia o zmierzchu. Beta-karoten zawarty w dyni jest prekursorem witaminy A, która…